#MOME November 3-án kinyitja kapuit a MOME, hogy az érdeklődők megismerkedjenek az alap- és mesterképzésekkel is.
lifestyle
Érezted már azt, hogy az életed során újra és újra hasonló mintázatú dolgok történnek veled? Hogy nem tudsz mit tenni ellenük? Ilyenkor gyakran a sémáink állnak a probléma hátterében. Ennek megoldására Jeffrey Young nevéhez köthető a sématerápia. Na de, hogy pontosan, hogyan segít? Katt az alábbi posztra és megtudhatod 😉
MI IS AZ A SÉMATERÁPIA?
Kifogytál az ötletekből, hogy mit olvass következőleg? Akkor itt van 60 felkapott könyv, ami megérdemli a hype-ot!😋
60 KÖNYV AMI MEGÉRDEMLI A HYPE-OT
Veled is megtörtént már, hogy írás során képes voltál olyan érzéseket megfogalmazni, amire korábban nem találtál szavakat? Az által, hogy olyan érzésekről olvasunk, mint amiket mi is átéltünk megszűnthet az egyedüllát, magány érzése. Az irodalomterápia ezenfelül még rengeteg pozitív hatással bír, olvass bele az alábbi posztba további infókért 👇🏽📚
MI IS AZ AZ IRODALOMTERÁPIA?
Miután sikerült felismerned, hogy valóban jellemző lehet rád a kudarcra ítéltség sémája, felmerülhet benned, hogy hogyan törhetnél ki a csapdájából. Kattints az alábbi posztra tippekért és tanácsokért 🧘🏻♀️
ÍGY TÖRJ KI A KUDARCRA ÍTÉLTSÉG CSAPDÁJÁBÓL
#SE Az endometriózis évente több mint 200 millió nő életét érinti. A Semmelweis Egyetem kutatói vizsgálatukkal fel szeretnék gyorsítani az endometriózis diagnosztizálásának a folyamatát! A kutatók minél több nőt kérnek fel arra, hogy vegyenek részt a világ egyik legnagyobb endometriózius kutatásában. A Lucy Applikáció segítségével egy éven keresztül minden hónap végén egy kérdőív kitöltése lenne a feladat. Az applikáció több nyelven is elérhető, köztük magyarul is! Segítsük együtt ezt a fontos ügyet! 💗
SEGÍTSD TE IS AZ ENDOMETRIÓZISSAL KAPCSOLATOS KUTATÁST
#BGE A kutyák nem csak társállatok, hanem kiválló segítőtársak is, hiszen ki nem látott már vakvezető kutyát? Viszont az állatok segítő szférában megjelenő jelentőssége kezd egyre tágasabbá válni. is. De mi teszi a jó terápiás kutyát, hogy zajlik a képzés, és pontosan miben is tudnak segíteni a különböző nehézségekkel küzdő embereknek? Felkeltette az érdeklődésedet a kérdés? Csatlakozz te is a beszélgetéshez október 9-én 🐶🚶🏻♀️
MIBEN SEGÍT EGY TERÁPIÁS KUTYA
Tényleg minden a szüleinktől ered? Ez komplexebb kérdés, mint az elsőre tűnik. Az életünkre rengeteg más személy is hatást gyakorol, a traumánkért nem csak a szüleink lehetnek felelősek. Viszont azt is fontos megemlíteni, hogy a terápia során gyakran egyszerűen csak nehéz beismernünk azt, hogy a szüleink is hibázhattak, amelyek pedig következményekkel jártak az életünkben. Ha felkeltette az érdeklődésedet a téma, kattints az alábbi posztra ❤
MI OKOZHATJA A FELNŐTTKORI NEHÉZSÉGEKET?
A hétköznapok nyüzsgésében gyakran elveszthetjük magunkat, ezért is fontos időről-időre egy kis időt szakítanunk magunkra. Az alábbi néhány tipp segíthet abban, hogy hogyan kapcsólódj önmagadhoz még a legsűrűbb napjaid során is 🧘🏻♀️
SELF-CARE TIPPEK
Most kezded az egyetemet és még nem vagy a főzés mestere vagy csak szereted az egyszerű és gyors recepteket? A Hallgató Magazin Koliszakács című rovata ebben segít, hogy még a kolis konyhában is finom és laktató ételeket tudj készíteni. 🍽️
