Valószínűleg már mind megtapasztaltuk az életünk során, milyen érzés a haragtartás. De elgondolkoztál már azon, hogy ez az érzés, hogyan alakul ki és mit lehet ellene tenni? Az alábbi posztban többet is megtudhatsz róla 👀
lifestyle
Te is a csillagok szerelmese vagy? Akkor ez a poszt neked szól! Augusztus 30.-a éjszakáján egy különleges jelenségre lehetünk figyelmesek, hiszen az év legnagyobb Kék Holdját láthatjuk majd! 🌕✨
SZUPERHOLD AUGUSZTUS 30. ÉJSZAKÁJÁN
#EKKE Már gyerekkorunktól kezdve megtapasztalhattuk mekkora örömöt is adnak a barátok. Megoszthatjuk nekik a félelmeinket, beszélhetünk az érzéseinkről, a szomorú és a boldog pillanatainkról. A barátok javíthatnak az életminőségünkön, így mindenképp érdemes az élet minden szakaszában új barátok felé nyitni 🤍
KEDVESSÉG KIHÍVÁS – SZEREZZ ÚJ BARÁTOKAT!
#CORVINUS Most kezdtél a Corvinuson és kicsit elvesztetted a fonalat a rengeteg új információ között? Ne aggódj, pont ezért készítettek nektek egy kis kisegítőt, amivel könnyedén ki tudtok majd igazodni az infó rengetegben! 🥳
MINDEN FONTOS INFÓ EGY HELYEN
#BHF Az ájurvédikus gyógyászat szerint az egészségnek három alappilére van. Az egészséges táplálkozás, a gyógynövények alkalmazása és az egészségmegőrző életmód. Ezen az előadáson az első alapillért fogják körbejárni. Kitérve, hogy milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában 🧘🏽♀️🥗
ÁJURVÉDIKUS EGÉSZSÉGMEGÖRZŐ TÁPLÁLKOZÁS
Az életünket valamilyen szinten a kapcsolataink határozzák meg. Viszont mindannyian találkoztunk már olyan alkalmakkal, amikor határokat kellett meghúznunk a saját vagy társunk jóléte érdekében. Na de mik is azok a határok és miért olyan fontosak? Olvass tovább az alábbi posztban, hogy megtudhass többet is témáról 👀👇🏽
HATÁRHÚZÁS A KAPCSOLATAINKBAN
Itt van pár tipp, hogyan érhetsz el hasolnó eredményeket!
5 ÉV ALATT 5 NYELVVIZSGA?
Érezted már azt, hogy párbeszéd valamilyen módon, de triggerelt? Ilyenkor talán az első válaszunk a reaktivitás, megvédenénk magunkat és ilyen helyzetekben gyakran megbántunk másokat. Tüskéket húzunk magunk köré, hogy magunkat megvédjük. Mindezt viszont megpróbálhatjuk felcserélni a sebezhetőséggel. Ha feltárjuk az érzelmeinket, elmondjuk őszintén milyen folyamatokat keltett bennünk a párbeszéd, ahelyett, hogy szavak nélkül lezárnánk, nem kapunk feleslegesen egy vitába, amely során mindketten csak sérülnénk. Az alábbi posztban példaként hoztunk olyan mondatokat, amelyek segíthetnek abban, hogy megnyíljunk a másik felé 🤍
MIT MONDJ HA VALAKI TRIGGEREL
A szervezetünk megfelelő működéséhez mikro-tápanyagokra is szüksége van, ilyenek például a vitaminok és az ásványi anyagok. Az alábbi poszt az utóbbiakból hozott néhány példát 👀👇🏿
ENERGIZÁLÓK II.
#BHF Az alvást éppen ugyanannyira természetesnek vesszük mint a légzést vagy a táplálkozást. Komoly élettani szerepe van mind a fizikális mind pedig a mentális egészségünkre. Az alábbi videóban néhány jóga gyakorlatot mutatnak az oktatók, amelyek segíthetenek abban, hogy egy kipihenttető alvásban legyen részünk éjszaka 💤🧘🏻♀️
JÓGA GYAKORLATOK A PIHENTETŐ ALVÁSÉRT
#ELTE Kipróbálnád a cheerleadinget? Akkor most lesz lehetőség szeptember 12. és 14. 18:30-20:00 óra között a BEAC-nál. 🤸♀
