lifestyle

Érezted már azt, hogy párbeszéd valamilyen módon, de triggerelt? Ilyenkor talán az első válaszunk a reaktivitás, megvédenénk magunkat és ilyen helyzetekben gyakran megbántunk másokat. Tüskéket húzunk magunk köré, hogy magunkat megvédjük. Mindezt viszont megpróbálhatjuk felcserélni a sebezhetőséggel. Ha feltárjuk az érzelmeinket, elmondjuk őszintén milyen folyamatokat keltett bennünk a párbeszéd, ahelyett, hogy szavak nélkül lezárnánk, nem kapunk feleslegesen egy vitába, amely során mindketten csak sérülnénk. Az alábbi posztban példaként hoztunk olyan mondatokat, amelyek segíthetnek abban, hogy megnyíljunk a másik felé 🤍

A szervezetünk megfelelő működéséhez mikro-tápanyagokra is szüksége van, ilyenek például a vitaminok és az ásványi anyagok. Az alábbi poszt az utóbbiakból hozott néhány példát 👀👇🏿

A hétköznapok során gyakran megfigyelhető jelenség, hogy egyes társaink a számukra nem elfogadható viselkedésű embereket is pszichopatának címkézik. Na de kik is valójában a pszichopaták? Ennél összetettebb fogalomról van ugyanis szó. Egészségügyi szakemberek, köztük pszichiáterek és klinikai pszichológusok együtt állítják fel ezt a diagnózist. És, hogy milyen jellemzőik vannak? Olvass tovább és megtudod 🤔👇🏿

Az utóbbi időben tagadhatatlanul elterjedt a pszichológiai tartalmak fogyasztásának a trendje. De a “konyhapszichológia” gyakran csak a felszínt kapargatja, és mélyebb tartalmak tudása nélkül, könnyen félreértelmezhetőek. Itt van néhány “bölcsesség”, amit már túl sokszor hallunk a mindennapok során 🤦🏻‍♀️