5 JEL ARRA, HOGY TELJESÍTMÉNYSZORONGÁSOD VAN

Közeledik a tanév kezdete, jelentsen ez akár egyetemet vagy gimnáziumot, vagy bármilyen munkát. Ezekben a helyzetekben egy a közös még pedig, hogy teljesítenünk kell, ez pedig sokunkban szorongást kelthet. Ha az alábbi “tünetek” nálad is megjelennek érdemes elgondolkoznod azon mennyire határoz meg téged a teljesítményed! 🧠🧘🏻‍♂️