Kicsit felpörgetnéd a Playlistedet? Ne is mondj többet! Az alábbi posztra kattintva fedezd fel a legjobb és legújabb zenéket 🎧🎵
lifestyle
Ebben a nagy melegben nehéz hatékonynak lenni, ezért itt van pár tanács, hogy most is hatékony tudj lenni!
9 INSTANT ENERGIANÖVELŐ TIPP
#BGE Megvan már az alapdiplomád, de még fejlesztenéd magad? Érdekel az üzleti világ és a cégfejlesztés? Akkor válaszd te is a BGE szakirányú továbbképzését!
BUSINESS MENTOR KÉPZÉS
A Diverzum elhozta a harmadik heti nyereményeket! Használd a Diverzumot Júliusban és már részt is veszel a játékban! Miket nyerhetsz? Katt az alábbi linkre és megtudod 😎
A NYÁR LEGNAGYOBB NYEREMÉNYJÁTÉKA
Mivel itt a nyár, egyre több időt töltünk a szabadban. Ugyan a napfény hatására fokózódik a bőrben a D-vitamin, viszont a magas UV-sugárzás leégést, hosszabb távon pedig bőrrákot okozhat. Ezért is fontos, hogy ügyeljünk arra, hogy megfelelően védjük a bőrünket és igyekezzünk a legnagyobb melegben árnyékba tartózkodni. Ha érdekelnek további információk és tanácsok az egészséges és biztonságos napozáshoz, katt az alábbi linkre 👇🏽
NAPOZÁS VESZÉLYEI ÉS TANÁCSOK
A szorongásnak és a stressznek lehetnek ijesztő testi tünetei is. Megjelenhet migrén vagy akár ekcéma formájában is. Fontos, hogy mielőtt még lelki problémáknak tulajdonítanánk ezeket a tüneteket, mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat egy orvossal. A pszichoszomatikus tünetek kezelésére pedig felkereshetünk egy tanácsadót vagy pszichológust! Nálad jelentkeztek már hasonló tünetek? 🙇🏻♀️
A TE TESTEDBEN, HOGYAN BUKKAN FEL A STRESSZ?
#SE Egész nyáron hétfőtől-péntekig 8 és 16 óra között adománycsomagokat fogad a Semmelweis egyetem! Hozhattok magatokkal nem romlandó ételt, ruhákat, tisztálkodási szereket és iskolához szükséges felszereléseket! Segítsünk együtt a rászorulókat ❤
ADOMÁNYOZZ TE IS!
#ELTE Hogy jobban menjen a tanulás, ahhoz megfelelő mennyiségű oxigénre van szükségünk.
MIÉRT JÓ A SÉTA A TANULÁSHOZ?
#CORVINUS A hazai divatipari kisvállalkozások fenntarthatósági példáinak bemutatása.
HOGYAN VÁLHAT FENNTARTHATÓBBÁ A MAGYAR KÉZMŰVES DIVATIPAR?
Vannak olyan esetek, amikor akarva akaratlanul beszélnünk kell kellemetlen, de annál fontosabb témákról. Ezeknek a “nehéz” párbeszédeknek márcsak a gondolata is elég ahhoz, hogy aktiválja az idegrendszerünket, aminek általában két eredménye lehet. Egyik esetbe semmit se átgondolva fejest ugrunk az ismeretlenbe, máskor pedig egyszerűen csak figyelmenkívül hagyjuk az égető problémát. Mindkettő egy szélsőséges megoldás, így érdemes gyengédebb kezdő mondatokhoz nyúlni. Több tényezőt is próbáljunk figyelembe venni, a helyzetet, a saját és társunk mentális állapotát, és az időzítést is! 🙇🏾♀️
