HOGYAN FOKOZHATJUK A BOLDOGSÁGOT?

Mindannyian törekszünk arra, hogy az életünket a lehető legörömtelibben módon éljük meg. De hogyan is érhetjük el ezt az érzést? A Savoring a pozitív pszichológia egyik központi fogalma. Egy olyan technikát vagy stratégiát jelöl, amely segítségével pozitív érlményeket hozhatunk létre, valamint tarthatunk fenn. Olvass tovább, hogy megismerhess több technikát a boldog pillanatok teljesértékű megéléséért 💛🤗