lifestyle
Ismerős lehet az a helyzet, amikor egy konfliktus közben a partnerünk ahelyett, hogy kifejezné a problémáját inkább visszahúzódik. Párkapcsolatokban igen gyakori az, hogy a szorongó és az elkerülő kötődési mintázatúak egymásra találnak. Egy különleges módon kiegészítik egymást, mégis gyakran ütközhetnek konfliktusokba. Míg a szorongó legnagyobb félelme az, hogy túl soknak érzik magukat, és emiatt partnerük majd elhagyja. Az elkerülő attól retteg, hogy túl közel kerül másokhoz, félnek attól, hogy elbuknak vagy elvesztik ilyenkor önállóságukat! De, hogy mit tehetünk egy ilyen helyzetben? Kattints az alábbi posztra, ahol hasznos tippekre lelhetsz 💑❣
ELKERÜLŐ TÍPUS A PÁRKAPCSOLATOKBAN
#ELTE Az ELTE Media riportjában ezúttal az apaságról és az abban rejlő lehetőségekről volt szó. Jorge Lorentzen szerint kétféle apatípust lehet megkülönböztetni. A családért-apát, aki az eltartó szerepét tölti be. És a családban-apát, aki aktívan részt vesz a család életében és gondoskodó személyként is jelen van. Az apa szerepről valamint a GYED adta lehetőségekről is szót ejtenek a bejegyzésben. Ha felkeltette az érdeklődésedet a cikk, katt az alábbi linkre 👇🏽👨👧
CSALÁDÉRT APA VAGY CSALÁDBAN APA?
“Kék zónáknak” nevezik azokat a területeket, ahol a legegészségesebb emberek élnek. Ezek közé a területek közé sorolhatjuk Okinawát, Ikarát, Szardiniát és sok más területet is. Közös bennük, hogy egy közösségközpontú kultúra jellemzi őket. Táplálkozásukban és a mindennapi életükben is eltérnek a “megszokottól”. Tudj meg többet a Kék zónákról és katt az alábbi posztra 🌴🧘🏽♀️
MIK AZOK A KÉK ZÓNÁK ÉS MIÉRT IS OLYAN ÉRDEKESEK?
Mindannyian törekszünk arra, hogy az életünket a lehető legörömtelibben módon éljük meg. De hogyan is érhetjük el ezt az érzést? A Savoring a pozitív pszichológia egyik központi fogalma. Egy olyan technikát vagy stratégiát jelöl, amely segítségével pozitív érlményeket hozhatunk létre, valamint tarthatunk fenn. Olvass tovább, hogy megismerhess több technikát a boldog pillanatok teljesértékű megéléséért 💛🤗
HOGYAN FOKOZHATJUK A BOLDOGSÁGOT?
#ATE Szívesen vinnéd magaddal a kedvencedet a nyaralásodra? A kutyusok többsége kedveli a pancsolást, így mégis kinek lenne szíve otthon hagynia a négylábú barátját? Az ATE Podcastje ezúttal tippeket ajánl a biztonságos pihenésért és eloszlatja a kutyák strandolásával kapcsolatos tévhiteket 🐶🏖
STRANDOLÁS KISÁLLATTAL? MUTATJUK HOGY KELL
#CORVINUS A Glossza podcast újabb epizódja ezúttal a videójátékokat vette górcső alá. Napjaink felnőtt társadalma már videójátékok között szociálódott. Sokunkban negatív kép él róluk, hiszen eléggé ismert kifejezés manapság a videójáték addikció. De arról valamiért kevesebb szó esik, hogy milyen előnyös hatásai is lehetnek a személyiségünkre. Hallgass bele a podcastbe, ahol pontosan ezekről a témákról esett szó 🎧💻
VIDEŐJÁTÉKOK HATÁSA: SZEMÉLYÉSÉGFORMÁLÁS VAGY FÜGGŐSÉG?
Itt van pár ötlet, ami segíthet a költségeid csökkentésében.
HÓNAP VÉGÉRE MINDIG SZŰKÖSEN JÖSSZ KI A KERETBŐL?
Tagadhatatlan tény, hogy a gyermekkori élményeink és tapasztalataink befolyásolják azt, hogy felnőttként milyenné válunk. Az, hogy mennyire oszthattuk meg az érzéseinket, mekkora szabadságot kaptunk vagy netalán mihez kötötték az értékünket. Minden tapasztalat formált bennünket, amelyek akár gátolhatnak abban, hogy teljes értékű életet éljünk. Ezért is fontos ezeket a mechanizmusokat még időben felismerni és dolgozni rajtuk. Az alábbi poszt egy támpontot nyújthat ezek tudatosításában 🧘🏼♂️💟
MIT HOZTUNK MAGUNKKAL A GYEREKKORUNKBÓL?
Mi is az a Belső Gyerek? Az a részünk, aki tartalmazza fájdalmat, bánatot és dühöt, mindazt amit gyermekkorunkban elszenvedtünk. Fontos, hogy gondoskodjunk róla, amihez az alábbi posztban tudtok tippeket meríteni 👩👧❤️
HOGYAN SEGÍTSD A BELSŐ GYEREKEDET
Steinberg szerelemelmélete alapvetően három komponensre épül: szerelemre, intimitásra és elköteleződésre. Ezeknek a kombinációja határozza meg a különböző szerelem típusokat. Így például Steinberg megkülönböztet szenvedélyes, baráti vagy romantikus szerelmet is, és még csak néhányat említettem a sok típus közül. Ha felkeltette az érdeklődésedet a téma, katt az alábbi linkre és találd ki rád melyik illik legjobban❤️
STEINBERG FÉLE SZERELEMELMÉLET
#BHF Ezen a workshopon egy olyan egyedi testápolót fogtok elkészíteni, amely finom illatú és a bőrötöknek is jót tesz. Mindeközben pedig terápiás készítménynek is minősül. Továbbá szó lesz még bőrtípusnak megfelelő alapanyagok helyes kiválasztásáról és az aromaterápia fontosságáról. Valamint sok más érdekes tényről is! Regisztrálj te is, és vésd fel az időpontot még jó előre 📅🧴
