#SZFE A Z generációs világot mutatja be nekünk a Nincsen semmi baj című sorozat az SZFE hallgatóinak életén keresztül! Ha felkeltette az érdeklődésedet katt az esemény linkjére 👇🏽👀
lifestyle
A sok nevetésen túl felmerült benned, hogy mit érezhetett Ken?
Jogos igény, hogy egy férfi önállóan is megállja a helyét, ugyanakkor mindannyiunknak fontos, hogy szeressenek bennünket. Az elutasítottság, sikertelenség, elszigetelődés, szégyen viszont növelik az öngyilkossági rizikót.
AZ IGAZSÁG KENRŐL
Sokan azt gondolják, hogy a megbocsátás a gyengeség jele holott ez sokkal nehezebb, mint gondolnánk.
MIÉRT BOCSÁTUNK MEG NEHEZEN?
Te is egyetértesz azzal a gondolattal, hogy mi vagyunk saját magunk legnagyobb kritikusai? Katt az alábbi cikkre, hogy többet megtudhass a metakognitív tudatosságról ❤
NEM VAGYUNK EGYENLŐEK A NEGATÍV GONDOLATAINKKAL
#ELTE Ha még nem tetted meg akkor itt az idő, hogy meglátogasd az ELTE Füvészkertjét! Itt a természet annak teljes valójában vesz körbe. Szakadj ki a betonrengetegből akár csak egy órára! 🌳🌻
ELTE FÜVÉSZKERT
Szabad a hétvégéd? Hat ingyen program, amivel lefoglalhatod magadat a hétvégére 👀👇🏽
6 DOLOG, AMIT INGYEN CSINÁLHATSZ BUDAPESTEN
Az üss vagy fuss, vagy a lefagyás mechanizmusok egy veszélyes szituácóban a túlélésünket szolgálják. Viszont gyakori az is, hogy ezek a mechanizmusok a szituáció biztonságától függetlenül is jelentkeznek. Az alábbi posztban kitérnek milyen viselkedésmódokban nyilvánulhatnak meg ezek a mechanizmusok, valamint, hogy mitt tehetünk ellenük 🤍
TRAUMA VÁLASZOK, AMIK MEGJELENHETNEK PÁRKAPCSOLATBAN
#SZTE Az utóbbi évtizedek egyik legközelebbi szupernóva-robbanásának vizsgálatán gőzerővel dolgoznak különböző, nemzetközi kutatócsoportok, köztük az SZTE kutatói is. További infókért katt a posztra 👀👇🏽
KÖZELI SZUPERÓRIÁS CSILLAG ROBBANT
A stressz levezetésére tökéletes eszközök lehetnek a különböző légzőgyakorlatok. Egyrészt mivel könnyű őket elsajátítani, gyorsan hatnak és akár a stressz keltő helyzet során is alkalmazhatjuk bármikor. Érdemes ezért eltanulni egy-kettőt, hogy mindig legyen egy az arzenálunkban! 🧘🏻♂️
LÉGZŐGYAKORLATOK A SZORONGÁS OLDÁSÁRA
#ELTE Érdekelnek a kaktuszok? Akkor szeptember 9-11. között irány a Füvészkert és tudj meg róluk mindent! Vagy szerezz be egy újabb kis növényt, hiszen abból sosem lehet elég! 🌵
ORSZÁGOS KAKTUSZKIÁLLÍTÁS ÉS -VÁSÁR
Közeledik a tanév kezdete, jelentsen ez akár egyetemet vagy gimnáziumot, vagy bármilyen munkát. Ezekben a helyzetekben egy a közös még pedig, hogy teljesítenünk kell, ez pedig sokunkban szorongást kelthet. Ha az alábbi “tünetek” nálad is megjelennek érdemes elgondolkoznod azon mennyire határoz meg téged a teljesítményed! 🧠🧘🏻♂️
5 JEL ARRA, HOGY TELJESÍTMÉNYSZORONGÁSOD VAN
Az egyik legnagyobb kihívása az első egyetemi napoknak a barátkozás. Természetesen rémisztő elkezdeni egy teljesen új életszakaszt egyedül. Ha új ismerősökre és barátokra vágysz, de nehezdre esik az ismerkedés, akkor kukkants bele az alábbi videóba egy kis segítségért👀👇🏽
