#EKKE Már gyerekkorunktól kezdve megtapasztalhattuk mekkora örömöt is adnak a barátok. Megoszthatjuk nekik a félelmeinket, beszélhetünk az érzéseinkről, a szomorú és a boldog pillanatainkról. A barátok javíthatnak az életminőségünkön, így mindenképp érdemes az élet minden szakaszában új barátok felé nyitni 🤍
#CORVINUS Most kezdtél a Corvinuson és kicsit elvesztetted a fonalat a rengeteg új információ között? Ne aggódj, pont ezért készítettek nektek egy kis kisegítőt, amivel könnyedén ki tudtok majd igazodni az infó rengetegben! 🥳
#BHF Az ájurvédikus gyógyászat szerint az egészségnek három alappilére van. Az egészséges táplálkozás, a gyógynövények alkalmazása és az egészségmegőrző életmód. Ezen az előadáson az első alapillért fogják körbejárni. Kitérve, hogy milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában 🧘🏽♀️🥗
Az életünket valamilyen szinten a kapcsolataink határozzák meg. Viszont mindannyian találkoztunk már olyan alkalmakkal, amikor határokat kellett meghúznunk a saját vagy társunk jóléte érdekében. Na de mik is azok a határok és miért olyan fontosak? Olvass tovább az alábbi posztban, hogy megtudhass többet is témáról 👀👇🏽
Itt van pár tipp, hogyan érhetsz el hasolnó eredményeket!
Érezted már azt, hogy párbeszéd valamilyen módon, de triggerelt? Ilyenkor talán az első válaszunk a reaktivitás, megvédenénk magunkat és ilyen helyzetekben gyakran megbántunk másokat. Tüskéket húzunk magunk köré, hogy magunkat megvédjük. Mindezt viszont megpróbálhatjuk felcserélni a sebezhetőséggel. Ha feltárjuk az érzelmeinket, elmondjuk őszintén milyen folyamatokat keltett bennünk a párbeszéd, ahelyett, hogy szavak nélkül lezárnánk, nem kapunk feleslegesen egy vitába, amely során mindketten csak sérülnénk. Az alábbi posztban példaként hoztunk olyan mondatokat, amelyek segíthetnek abban, hogy megnyíljunk a másik felé 🤍
A szervezetünk megfelelő működéséhez mikro-tápanyagokra is szüksége van, ilyenek például a vitaminok és az ásványi anyagok. Az alábbi poszt az utóbbiakból hozott néhány példát 👀👇🏿
#BHF Az alvást éppen ugyanannyira természetesnek vesszük mint a légzést vagy a táplálkozást. Komoly élettani szerepe van mind a fizikális mind pedig a mentális egészségünkre. Az alábbi videóban néhány jóga gyakorlatot mutatnak az oktatók, amelyek segíthetenek abban, hogy egy kipihenttető alvásban legyen részünk éjszaka 💤🧘🏻♀️
#ELTE Kipróbálnád a cheerleadinget? Akkor most lesz lehetőség szeptember 12. és 14. 18:30-20:00 óra között a BEAC-nál. 🤸♀
#ELTE Legyél te is részese az Iskolakezdő Adománygyűjtésnek, amely során hátrányos helyzetű gyerekek iskola fejlesztésében segíthetsz. Hogy mit hozz magaddal? Színes ceruzát, grafit ceruzát, gyurmát, színes papírt és ragasztót. Mikor? Gólyatábor 08.26-30. + Orientációs napok 09.07. 😎
A hétköznapok során gyakran megfigyelhető jelenség, hogy egyes társaink a számukra nem elfogadható viselkedésű embereket is pszichopatának címkézik. Na de kik is valójában a pszichopaták? Ennél összetettebb fogalomról van ugyanis szó. Egészségügyi szakemberek, köztük pszichiáterek és klinikai pszichológusok együtt állítják fel ezt a diagnózist. És, hogy milyen jellemzőik vannak? Olvass tovább és megtudod 🤔👇🏿
