Érezted már azt, hogy az életed során újra és újra hasonló mintázatú dolgok történnek veled? Hogy nem tudsz mit tenni ellenük? Ilyenkor gyakran a sémáink állnak a probléma hátterében. Ennek megoldására Jeffrey Young nevéhez köthető a sématerápia. Na de, hogy pontosan, hogyan segít? Katt az alábbi posztra és megtudhatod 😉