Koffeinfogyasztás ártalmas vagy jótékony? A legtöbben manapság túl sokat iszunk belőle belőle. A túlzott koffeinfogyasztás hosszútváon függőséget, stresszt, vagy más potenciális egészségügyi problémákat okozhat. Kövesd a posztban leírt tippeket és tarts fenn egy egészséges kapcsolatot a csésze kávéddal ☕
#ELTE Az ELTE Media ajánlásával hallgathattok ma dalokat! Mind bulizáshoz, tanuláshoz és pihenéshez 🎶🎧
A benned felbukkanó feszültséget haszáld egy korai jelzésként, ahhoz, hogy szabályozd önmagad mielőtt a feszültségből szorongás kerekedne! A posztban megjelent önszabályozási tippek is elegek lehetnek ahhoz, hogy megelőzd a kimerültséget és a szorongást. 🧘🏻♀️🐶
Itt van néhány tipp, hogy jobban menjen a tanulás!
Filmpremierek, gasztro programok, koncertek…
#SZFE A MOME volt diákjával készült beszélgetés díjnyertes filmjével kapcsolatban. 🎬
#ELTE Az ELTE Média egyik hallgatójának ajánlója. Az ajánló témája pedig egy sokak által kedvelt musical vígjáték. 🎬
Joseph Luft és Harry Ingham pszichológus eredetileg az egyéni hatékonyság mérésére dolgozta ki a Johari-ablak elméletét (Joseph + Harry = Johari). Ez alapján személyiségünk, viselkedésünk, önmagunk négy területre osztható. Ezek aránya pedig az évek során folyamatosan változik. Ha érdekel az önismeret kukkants bele a posztba és gondolkozz el, neked vajon melyik terület a legkiterjedtebb? 🧘🏻♀️
#ELTE 1,5-2 órás ismeretterjesztő sétával készülnek június 11-én a látogatók számára. 🌴🌿🌹
Kutatások is alátámasztják, hogy fiatal felnőttként egyre inkább csökken az emberek barátainak a száma. Ennek számos oka lehet, megeshet, hogy elköltözünk a szülő városunkból hátrahagyva a régi baráti társaságunkat. Idővel akár megváltozhatnak az érdeklődési köreink és már nem tudunk ugyanúgy kapcsolódni régi barátainkhoz 😔.
