Érezted már azt, hogy teljesen kimerítetted az érzelmi erőforrásaidat? Hogy nem maradt erőd nincs elég erőd a mindennapi feladatokhoz, az önmagadról vagy másokról való gondoskodáshoz sem? Ebben a posztban az érzelmi kimerülésről, annak jeleiről és lehetséges megoldásairól olvashatsz 🧘🏽♀️💆🏽♀️
#ELTE A beszélgetésre május 20-án kerül sor. Amellett, hogy olyan kérdések is felmerülnek mint, hogy miről is szólnak a jóllét programok? Valamint, hogyan is lehet őket jól csinálni? Egy gyakorlati esetbemutatással szemléltetik majd, milyen egy valóban jól sikerült vállalati jóllét program 😎
#BGE Június 30-ig van lehetőséged (akár névtelenül is) visszajelezni kedvenc oktatódnak. 🙌
#EKKE Te is imádod a kuytusokat? Vagy csak leterhel a vizsgaidőszak? Az egri menhelyen most kikapcsolódhatsz és négylábú barátokat is szerezhetsz. 🐶
Tapasztaltad már azt, hogy kételkedsz a saját érzéseidben? Hogy kétségbe vontad a saját belső tapasztalataidat? Ha igen meglehet, érzelmi manipuláció áldozata voltál. Ebben az esetben gondolkozz el, vajon a saját hangodat hallod? Legyél elfogadó és megértő önmagaddal szemben. Úgy beszélj magadhoz is, ahogy azt a szeretteiddel teszed 💗
#ELTE Hogyan tudod felismerni ezeket? Hogyan tudsz ebből kilépni? Ebben a posztban megtalálod a válaszokat.
Tudod mi a közös egy iskolai versenyben, egy sportversenyben vagy egy előléptetésben?
#ELTE Az ELTE média egyik oktatója, Müllner András ajánl dalokat tanuláshoz, pihenéshez és bulizáshoz. 🎧
Közeleg az érettségi vagy a vizsgaidőszak? Úgy látod ki se látsz a feladatait mögül és teljesen elhatalmasodott rajtad a vizsgastressz? Itt van néhány hasznos tipp a megküzdéshez 😌
