lifestyle
Az öt szeretetnyelv fogalma ismerős lehet számotokra, de miért is jó, ha tudatosítjuk ezeket? Romantikus kapcsolatokban a “rajongás” átlagos időtartalma két év, ezután a legtöbb pár nehézségekbe ütközik. Ennek áthidalására állt elő Gary Chapman a szeretetnyelvek elméletével. Szerinte a saját és párunk szeretetnyelvének felismerése segíthet bennünket abban, hogy könnyebben éreztessük a párunkkal, hogy mennyire szeretjük őt. Abban is segíthet viszont, hogy mi is szeretve érezzük magunkat. Neked mi az elsődleges szeretetnyelved? 🤍❤
AZ ÖT SZERETETNYELV
#EKKE A héten arra hívnak ki, hogy adományozd el a már nem használt ruháidat! Sokunknak ismerős, hogy egyes darabokból idővel egyszerűen kiszeretünk, és ahelyett, hogy a kukában végeznénk, adományozzuk el őket! Ha nekünk már nincs is szükségünk rá, másoknak örömet okozhat egy-egy ruhadarab! 👚✨
KEDVESSÉG KIHÍVÁS
#SE Ez az applikáció segít a szülőknek, hogy mikor gyermekük beteg felismerjék a betegségüket és a megfelelő lépéseket tudják megtenni.
SEMMELWEIS HELP APP
#BHF A teljes relaxiációt általában három szinten gyakoroljuk: testi, mentális és lelki szinten. A test relaxációja során megtapasztaljuk a feszült és ellazult állapot közötti különbséget. Mentális relaxációt általában a légzésünkre való koncentrációval kezdjük, ami során megszabadulunk a negatív gondolatoktól. A lelki relaxáció során pedig egy pozitív, meditatív állapot elérése a célunk 🧘🏾♀️🌴.
MI IS AZ A TELJES RELAXÁCIÓ?
A nyár rengeteg lehetőséget biztosít számunkra. Kikapcsolódhatunk, új hobbikat fedezhetünk fel vagy akár megerősíthetjük önmagunkat is! Kukkants bele az alábbi posztba és tedd érdekesebbé a nyaradat 👀👇🏽
TIPPEK AZ ÖNFEJLESZTÉSHEZ NYÁRRA
Fontos tudatosítanod azt, hogy sosem volt a te dolgod a szüleid életének rendbetétele! Meglehet, hogy egy korai életkortól bele voltál kényszerítve egy felnőtt szerepkörbe, ennek több oka is lehet. Viszont ne feledkezz meg arról, hogy nem a te feladatod a családod problémájának megoldása, feladva a saját szükségleteidet! 🧘🏽♀️❤
EMLÉKEZTETŐ
#CORVINUS Kevesebbet repüljünk? Csak hazai termékeket vásároljunk? Ügyeljünk jobban a műanyag felhasználásunkra? Ugyan mindegyik egy fontos lépés a környezetvédelem tekintetében, az Oxfordi Egyetem egyik kutatócsoportja szerint legtöbbet az élelmiszeriparban hozott váltzotatás tudna segíteni. Olvasd el Berezvai Zombor alábbi cikkjét, amit a fenntartható élelmiszeriparról írt! Segítsük mind a Földünk megóvását! 🌳♻
MIT TEHETÜNK A KÖRNYEZETÜNK MEGÓVÁSA ÉRDEKÉBEN?
#ELTE Kutatások bizonyították, hogy a jóga rengeteg pozitív hatással tudja támogatni a szellemi tevékenységeket. Segít abban, hogy kiegyensúlyozottak lehessünk, de a memóriát is javíthatja.
HOGYAN SEGÍTHET A JÓGA A TAULÁSBAN?
Akkor ez a poszt neked szól! Megtudhatod a pszichológiai hátteret és azt is, hogyan változtass rajta.
TE IS A HALOGATÁS NAGYMESTERE VAGY?
#PTE Már nem sok van hátra, hogy kihirdessék a pinthatárokat! 🤩
