, ,

A teli szájjal valĂł halloween-i cukorka zabálásokkal Ă©s karácsonyi bejgli-bűzös koleszterin katasztrĂłfákkal kikövezett Ăşton esĂ©lyeink finoman szĂłlva is csekĂ©lyek ahhoz, hogy formánkat maradĂ©ktalanul fenntartsuk. EzĂ©rt „hĂłnapoljuk” el az edzĂ©s elkezdĂ©sĂ©t a legtöbben tavaszra, mikor az ĂĽnnepi Ă©teldömping alábbhagy, Ă©s testĂĽnk a termĂ©szettel szinkronban kaphat Ăşj erĹ‘re. Egyeseknek azonban nem kell ĂşjrakezdeniĂĽk az edzĂ©st, hiszen közĂĽlĂĽk sokan nemes egyszerűsĂ©ggel le sem állnak vele: mĂ©zeskalács ide vagy oda, konkrĂ©t cĂ©lkitűzĂ©sekkel Ă©s elszántsággal csiszolgatják testĂĽket már több szezon Ăłta. Nekik nyĂşjt most lehetĹ‘sĂ©get kemĂ©ny munkájuk megmutatására a MEFOB fitness Ă©s testĂ©pĂ­tĹ‘ + versenye, amelyet oktĂłber 25-Ă©n Budapesten, az UP rendezvĂ©nytĂ©ren rendeznek meg.

Testépítő és Fitness MEFOB 2025

Nagy tömegek zaja, lyukas zászlók lobogása és a forradalmi hangulat, amit a képek sose fognak teljes egészében átadni. Sokan arra vágyunk, hogy egyszer részese lehessünk valami fontosnak és egy kifejezetten különleges változást hozhassunk nem csak a sajátunk, de mások életében is. Akik 1956 október 23-án részt vettek a reggeli békés tüntetésen, még nem tudhatták, hogy akár már csak estére hogyan is változhat a szituáció, nem hogy még azt is, hogy egy jelentős történelmi esemény meghatározó első lépését tették meg. A forradalom kezdete: pontosan mit éltek át, és mit üzen ez ma számunkra?

Október 23. fiatal szemmel – mit üzen ’56 a mi generációnknak?

Október 16-án van az Élelmezés világnapja, amely idén is arra hívja fel a figyelmet, hogy miközben emberek milliói éheznek, a világon továbbra is hatalmas mennyiségű étel végzi a szemétben.
A
UNEP 2024-es Food Waste Index Reportja szerint 2022-ben világszerte 1,05 milliárd tonna étel került a kukába – ez a fogyasztásra szánt élelmiszer közel ötödét (19%) jelenti. A pazarlás több mint fele, mintegy 60%, a háztartásokban történik – vagyis a legnagyobb hatás épp ott érhető el, ahol mi magunk döntünk: a saját konyhánkban.
Mutatunk három egyszerű módszert, amivel te is segíthetsz kevesebb ételt pazarolni – és közben a pénztárcád is hálás lesz érte.

3 módszer, hogyan csökkentsd az ételpazarlást diákként 

A szakdolgozat megírása minden egyetemista életében elkerülhetetlen mérföldkő. Sokan úgy gondolják, hogy gyorsan elkészülnek vele, ám hamar kiderül, hogy a folyamat jóval összetettebb, mint elsőre tűnt. Mutatunk három bevált tippet, amelyek segítenek biztosabban haladni, és elkerülni, hogy kicsússz a határidőből.

3 tipp, hogy időben elkészülj a szakdogával

Diákként sokszor jól jön egy kis spórolás: legyen az mozi a haverokkal, egy finom burger ebédre vagy egy új laptop a suliba. Mutatjuk, hova érdemes beugrani diákigazolvánnyal – legyen szó tech kütyüről, filmről vagy kajáról!

Diákkedvezmények, amiket kár lenne kihagyni 

Minden egyetemista életében eljön a pillanat, amikor a tanulmányai végéhez ér. Előbb-utóbb ki kell választani az utolsó egy-két félévre azt a bizonyos szakdolgozati témát. És, hát mindig vannak, akik még az utolsó pillanatban sem tudják eldönteni, miről írják a diplomamunkájukat. Választani nem egyszerű, hiszen figyelembe kell venni a saját érdeklődést, a megvalósíthatóságot, valamint az aktuális tudományos és társadalmi trendeket. 2025-ben különösen erősen jelennek meg olyan témák, mint a mesterséges intelligencia, a fenntarthatóság vagy a digitalizáció, amelyek minden szakterületen új kérdéseket és lehetőségeket hoznak. Cikkünkben a legtrendibb, legaktuálisabb témákat vesszük górcső alá.

VĂ©gzĹ‘sök figyelem! – Ezek most a fĂ©lĂ©v legtrendibb szakdolgozati tĂ©mái

Bevásárlókosár0
Nincs termék a kosaradban!
0