Minden, amit érdemes róluk tudni, de nem merted megkérdezni.
lifestyle
Sokkal több nő van bántalmazó kapcsolatokban, mint az gondolnánk. Ezen kapcsolatok intő jeleit sokszor észre sem venni se kívülről, sem pedig a kapcsolatok belülről, ezért érdemes körültekintőnek lennünk a környezetünk felé.
10+1 TÉNYEZŐ A BÁNTALMAZÓ KAPCSOLATOK DINAMIKÁJA MÖGÖTT
A nyár tele van izgalmas eseményekkel, amelyek különleges élményeket kínálnak minden érdeklődő számára. Legyen szó az Alfa Romeo rajongók találkozójáról, a Rock- és metálzene kedvelőinek legnagyobb ünnepéről. Ne hagyd ki ezeket az eseményeket, és készülj fel egy felejthetetlen nyárra és látogass el a Dunaújvárosra!
AlfaCity 2024
Régóta köztudott, hogy egy rövidebb vagy hosszabb séta javíthat a mentális állapotunkon. A Mélylevegő Projekt posztjából most a pszichológiai hátterét is megismerheted.
A SÉTA HATÁSA A MENTÁLIS EGÉSZSÉGRE
Az előadások és most a vizsgák mellett nehéz megtalálni az időt és lehetőséget arra, hogy mozogjunk, viszont fontos, hogy ez is a mindennapjaink része legyen, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet élhessünk.
VISSZATÉRÉS A RENDSZERES TESTMOZGÁSHOZ
Sokan küzdenek már a gyerekkorból hozott traumákkal, amik különböző módokon jelenhetnek meg az életünkben.
5 REJTETT JELE A GYEREKKORI TRAUMÁNAK
A nyár tökéletes alkalom a világ felfedezésére, új helyek meglátogatására és felejthetetlen kalandok átélésére. Az utazás azonban nem mindig olcsó, és a biztonság sem az utolsó szempont. Ebben a cikkben hasznos tippeket és útmutatásokat nyújtunk ahhoz, hogyan utazz olcsón és biztonságosan.
- Korai tervezés és foglalás
A korai tervezés és foglalás kulcsfontosságú az olcsó utazáshoz. A repülőjegyek és szállások ára gyakran olcsóbb, ha előre foglalod őket. Használj árfigyelő alkalmazásokat, mint a Skyscanner vagy a Google Flights, hogy megtaláld a legjobb ajánlatokat. - Rugalmas utazási időpontok
Ha rugalmas vagy az utazási időpontokkal, jelentős összegeket takaríthatsz meg. A hét közepén, például kedden vagy szerdán történő repülés általában olcsóbb, mint a hétvégi utazás. Ugyanez igaz a szezonon kívüli utazásokra is. - Olcsó szálláslehetőségek
Az Airbnb, a Couchsurfing és a hostelek nagyszerű lehetőséget kínálnak az olcsó szállásra. Ha nagyobb csoporttal utazol, fontold meg az apartmanok bérlését, amelyek gyakran olcsóbbak, mint a szállodák, és ráadásul saját konyhával is rendelkeznek. - Helyi közlekedés
Használd a helyi tömegközlekedést, mint például buszokat, metrókat vagy vonatokat, amelyek olcsóbbak, mint a taxik. Sok városban bérelhetsz biciklit vagy robogót is, ami szintén költséghatékony és környezetbarát megoldás. - Ételek és italok
Étkezz helyi piacokon, utcai árusoknál vagy kisebb helyi éttermekben, amelyek olcsóbbak és gyakran autentikusabb ételeket kínálnak. Kerüld a turisták által gyakran látogatott éttermeket, amelyek árai magasabbak lehetnek.
HOGYAN LEHET OLCSÓN ÉS BIZTONSÁGOSAN UTAZNI?
Most, hogy elkezdődött a vizsgaidőszak sokak életébe visszatért a vizsgaszorongás is.
VIZSGASZORONGÁS
A közösségi média gyakran torzítja az önképet, amit az emberek nap mint nap látnak, így hamis elvárásokat és bizonytalanságot kelt. Az online világ folyamatos versengése és a tökéletes élet illúziója negatívan hat az önértékelésre és a mentális egészségre.
GÖRBE TÜKÖR: ÍGY MÉRGEZI AZ ÖNKÉPED A KÖZÖSSÉGI MÉDIA
A poscastek nagyon sok hasznos információt tudnak átadni és ez tipikusan az a műfaj, ahol mindenki talál magának megfelelő tartalomgyártókat.
PODCASTAJÁNLÓ EGYETEMISTÁKNAK
Szeretnétek kicsit kiszakadni a nagyvárosi forgatagból? Erre tökéletes lehet egy túra a Hárs-hegyen!