, ,

Ugyan már itt a nyár közepe, még mindig van időnk kihozni a legtöbbet a szünidőből! Ilyenkor sokan grandiózus programokra gondolunk, ami egészen nagy súlyt fektethet a vállainkra. Ahhoz, hogy megannyi élményt halmozzunk fel a forró hónapokban, nem szükséges sokat kiadnunk. Katt az alábbi posztra, és pezsdítsd fel te is a nyaradat 👀👇🏽

MEGFIZETHETŐ NYÁRI ELFOGLALTSÁGOK

,

Az elmúlt 2 évben a Föld óceánjainak több mint fele zöldre színeződött. De ennek mi is az oka? A tudósok szerint a változás elsősorban a klímaváltozásnak „köszönhető”. Az óceánok színét leginkább a felszínközeli ökoszisztéma befolyásolja. A zöld szín azt jelzi, hogy a vízfelszín közelében sűrűsödött a fitoplanktonok százaléka, ami az alapvető tengeri ökoszisztéma jelentős változását jelzi. Ez a változás hosszú távon befolyásolhatja az óceánok élelem-hálózatát, valamint az óceánok szenet raktározó képességét. Olvass tovább az alábbi posztban 🌳🌍

ZÖLDEK LESZNEK AZ ÓCEÁNOK?

,

Vannak olyan esetek, amikor akarva akaratlanul beszélnünk kell kellemetlen, de annál fontosabb témákról. Ezeknek a „nehéz” párbeszédeknek márcsak a gondolata is elég ahhoz, hogy aktiválja az idegrendszerünket, aminek általában két eredménye lehet. Egyik esetbe semmit se átgondolva fejest ugrunk az ismeretlenbe, máskor pedig egyszerűen csak figyelmenkívül hagyjuk az égető problémát. Mindkettő egy szélsőséges megoldás, így érdemes gyengédebb kezdő mondatokhoz nyúlni. Több tényezőt is próbáljunk figyelembe venni, a helyzetet, a saját és társunk mentális állapotát, és az időzítést is! 🙇🏾‍♀️

PÁRBESZÉD KEZDŐ

,

Akár hiszed, akár nem egyes virágok jelentést hordoznak! Ha megajándékoznád a kedvesedet, barátodat vagy rokonodat érdemes előtte leellenőrizni, vajon az adott virágnak mi is a valódi jelentése. Hiszen ki örülne egy temetési virágnak egy születésnapon? Az alábbi posztban pedig bele is leshetsz a virágok rejtett jelentésébe 💐💛

MIT JELENTENEK A VIRÁGOK?

,

Sorozatban negyedjére döntötte meg a Föld a legmelegebb napjának a rekordját. Először hétfőn, majd kedden, szerdán végül pedig csütörtökön is sorozatban elérte a valaha legtöbbet mért globális hőmérsékletét. Mi ennek az oka? Katt az alábbi posztra, hogy többet is megtudj 🌍🌡

REKORDOT DÖNTÖTT A FÖLD

,

Na de mi is az a nomofóbia? A nomofób ember egyik jellemzője, hogy kórosan retteg attól, hogy nem elérhető a telefonján. Félhet attól, hogy lemerül az akkumulátora, nincs feltöltve az egyenlege vagy, hogy elveszíti a telefonját. Napjaink digitalizált világban, pedig egyre többen kerülünk bele ebbe a kategóriába. Mit tehetünk ellene, hogyan ismerhetjük fel, hogy mi is hasonló problémával küzdünk? Az alábbi poszt segít ebben, katt és tudj meg többet a jelenségről 👇🏿🤳🏼

NOMOFÓBIA – ÉLET TELEFON NÉLKÜL

,

Talán fel se ismerjük mennyire is nehéz meghúzni a határainkat. Érezted már azt, hogy egy lelki szemeteszsákká váltál a barátaidnak? Segíteni jó, egy ideig akár fel is tölthet bennünket, de vajon mennyit adhatunk abból, amink van? Ha úgy érezzük, hogy másért már nem is keresnek fel a barátaink. Ha mások problémáit hallgatni már megterhelő, akkor tudhatjuk, hogy érzelmileg kimerültek vagyunk. Ilyenkor mindenképpen fontos felismerni a határainkat és tiszteletben tartani azokat! Olvass bele az alábbi cikkbe, hogy többet is megtudj a jelenségről! 🧘🏼‍♂️💜

5 HATÁR, AMIT MEG KELL HÚZNOD A SAJÁT MENTÁLIS EGÉSZSÉGEDÉRT

Bevásárlókosár0
Nincs termék a kosaradban!
0