Az ősz beköszöntével sajnos a mentális egészségünk is borússá vállhat, de a Hallgató Magazin cikke segíthetne ezen túllendülni.
lifestyle
A nehéz érzésekkel is foglalkozni kell, hogy gyógyulhassunk.
NEM GYÓGYÍTHATOD MEG AZT, AMIT NEM ÉRZEL
A csoportnyomás sokszor sokféle helyen előkerülhet, aminek hatására képesek vagyunk olyan döntéseket, hozni, amiket nem is feltételen tennénk meg, ha nem mindenki erre esküdne.
HOGYAN BEFOLYÁSOLJÁK VISELKEDÉSÜNKET A TÁRSAS HELYZETEK?
Ha középsuliban a matektól féltél a legjobban és ez fizikai tünetekben is megjelent, akkor valószínűleg matek-szorongással küzdöttél.
MATEK-SZORONGÁS
Tudtad, hogy vannak olyan jellemvonások, amik fejlesztésével akár a sikeresség könnyebben elérhető?
TE MENNYIRE VAGY SIKERRE PROGRAMOZVA?
A klímaváltozás hatásait nem csak az Északi-sarkon tapasztalhatjuk; sokan érezzük magunkon a dühöt, szorongást és aggodalmat a bolygónk jövője miatt. Ezek az érzések teljesen természetesek, és bár sokan osztozunk rajtuk, van remény! A cselekvés és a közösségi beszélgetések új utakat nyithatnak meg. Együtt tehetünk a bolygónkért, és minden kis lépés számít.
KLÍMASZORONGÁS: MIÉRT ÉREZZÜK, ÉS MIT TEHETÜNK ELLENE?
Egészséges Nasik a Sulis Mindennapokra
Szeretnél egészségesen nassolni a suli alatt? Nézd meg az alábbi TikTok videót, ahol szuper tippeket kapsz egyszerű és finom nasikhoz! Energiát adó gyümölcsök, ropogós zöldségchipszek vagy protein puding – minden, ami kell, hogy felturbózd a napodat. Ne hagyd ki, és meríts ötleteket, hogy mindig legyen nálad valami egészséges és finom a suliban!