,

#PE Nincs mit főznöd estére? Próbáld ki ezt a különleges iráni fogást, ami főételként is megállja a helyét! 🥘🍴

RECEPT AJÁNLÓ

,

Egy szigorú elalvás előtti rutin kialakítása alapvető egy mély és pihenetető alváshoz! Ha neked is nehezedre esik az elalvás, próbálkozz a következő technikákkal 💤🛏

A MÉLY ALVÁS TITKA

,

Szívesen átalakítanád a szobádat egy relaxációs mennyországgá vagy egyszerűen csak javítanád az otthonod levegőjének a minőségét? 3 nyugtató illatú és 4 légtisztitó szobanövénnyel zöldebbé teheted a hálószobádat egy pihentetőbb alvásért 🌿💤

7 SZOBANÖVÉNY A HÁLÓSZOBÁDBA

,

Tapasztaltad már azt, hogy kételkedsz a saját érzéseidben? Hogy kétségbe vontad a saját belső tapasztalataidat? Ha igen meglehet, érzelmi manipuláció áldozata voltál. Ebben az esetben gondolkozz el, vajon a saját hangodat hallod? Legyél elfogadó és megértő önmagaddal szemben. Úgy beszélj magadhoz is, ahogy azt a szeretteiddel teszed 💗

VALIDÁLD AZ ÉRZÉSEIDET

, ,

Itt a vizsgaidőszak és ki se látsz a tanulnivalók mögül? A jegyzeteid kiemelése egy hasznos stratégia az egyszerűbb és hatékonyabb tanuláshoz! Itt van néhány tipp, hogyan használd hatékonyan a szövegkiemelőt ✍🏽📔

TUTI TIPPEK TANULÁSHOZ

Bevásárlókosár0
Nincs termék a kosaradban!
0