,

VALIDÁLD AZ ÉRZÉSEIDET

Tapasztaltad már azt, hogy kételkedsz a saját érzéseidben? Hogy kétségbe vontad a saját belső tapasztalataidat? Ha igen meglehet, érzelmi manipuláció áldozata voltál. Ebben az esetben gondolkozz el, vajon a saját hangodat hallod? Legyél elfogadó és megértő önmagaddal szemben. Úgy beszélj magadhoz is, ahogy azt a szeretteiddel teszed 💗