EFOTT. Meleg. Zene. SĂĄtor. Naptej. Hideg sör. Ăs⊠Unitarok.
De kik azok?
#METU Az egyetem kutatĂłi nagyban elĆsegĂtik az ƱrmezĆgazdasĂĄggal kapcsolatos kutatĂĄsokat! Jelenlegi tanulmĂĄnyuk fĂłkusza arra esik, hogy mit ehetnek majd a jövĆbeli holdi Ă©s marsi telepesek đđż
Ć°RMEZĆGAZDASĂG
Gyakran a sajĂĄt gondolataink csapdĂĄjĂĄba esĂŒnk bele. Ăszre se vesszĂŒk, de sajĂĄt magunk ellensĂ©gĂ©vĂ© vĂĄlunk. Erre a helyzetre tökĂ©letes trĂŒkk a gondolataink ĂĄtkeretezĂ©se. FigyeljĂŒk meg egyes gondolatainkat Ă©s a helyzet, Ă©rzĂ©seink fĂŒggvĂ©nyĂ©ben prĂłbĂĄljunk meg egy objektĂv harmadik nĂ©zĆpontbĂłl rĂĄtekinteni. Vajon Ăgy beszĂ©lnĂ©nk egy hasonlĂł helyzetben a barĂĄtainkkal is? Az alĂĄbbi posztban nĂ©hĂĄny pĂ©ldĂĄt talĂĄlhattok a kognitĂv ĂĄtkeretĂ©zesre đ§đ»ââïž
GONDOLATAINK CSAPDĂJA
Ha a leĂrtak alapjĂĄn magadra ismersz, akkor Ă©rdemes meghallgatnod a MĂ©lystream adĂĄsĂĄt, ahol a kiĂ©gĂ©s kezelĂ©sĂ©rĆl hallhatsz.
LEHET, HOGY KIĂGĂSSEL KĂZDESZ?
#ELTE Ărdekel, hogy a szerhasznĂĄlat tĂĄrsadalmi mintĂĄzata? Tudj meg többet a fĂŒggĆsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄrĂłl Ă©s a segĂtĆ emberi kapcsolatok fontossĂĄgĂĄrĂłl a KözössĂ©gi PszichiĂĄtriai, AddiktolĂłgiai Ă©s MentĂĄlhigiĂ©nĂ©s KonferenciĂĄn! A konferencia ingyen lĂĄtogathatĂł viszont elĆzetes regisztrĂĄciĂłhoz kötött đ
PSZICHIĂTRIAI ĂS ADDIKTOLĂGIAI KONFERENCIA
JĂłl olvastad, igen. A normĂĄl mennyisĂ©gƱ szorongĂĄs elengedhetetlen a megkĂŒzdĂ©s sorĂĄn valamint gyakran cselekvĂ©sre sarkal. Viszont azt is Ă©rdemes Ă©szben tartani, hogy a szorongĂĄs ugyanakkor hĂĄtrĂĄltathat is bennĂŒnket. Ilyenkor ĂĄltalĂĄban a szorongĂĄst kivĂĄltĂł okhoz kĂ©pest arĂĄnytalanul nagy az Ă©rzĂ©s intenzitĂĄsa, ami pedig mĂĄr visszahĂșzĂłdĂĄsra ösztönöz bennĂŒnket. Ha Ă©rdekel honnan kĂ©rhetsz segĂtsĂ©get a szorongĂĄsod lekĂŒzdĂ©sĂ©ben katt az alĂĄbbi posztra đđœđ
TUDTAD, HOGY A SZORONGĂS TART ĂLETBEN?
Ipacs DĂĄvid pszicholĂłgus ad tippeket, hogy kezelni tudd ezeket a helyzeteket.
IZGULSZ A VERSENYEK, VIZSGĂK VAGY FELELĂSEK ELĆTT?
IdĆnkĂ©nt fontos a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gĂŒnkre is idĆt fordĂtani, viszont gyakran beleeshetĂŒnk a halogatĂĄs csapdĂĄjĂĄba. Ma viszont add meg az idĆt magadnak, lehetĆsĂ©get arra, hogy gondoskodj önmagadrĂłl Ă©s legyĂ©l megĂ©rtĆ a testeddel kapcsolatban! đ§đ»ââïž
NAPI TERVEZĆ
Te, hogy ĂĄllsz a PĂ©ntek 13-hoz? SzerencsĂ©t vagy balszerencsĂ©t hoz rĂĄnk? Ărdemes ezt a kĂ©rdĂ©skört a pszicholĂłgia szemszögĂ©bĆl is megvizsgĂĄlni. Ha Ă©rdekelnek a babonĂĄk Ă©s a hitrendszerek mögött ĂĄllĂł mechanizmusok katt az alĂĄbbi cikkre đđ§đ»ââïž
PĂNTEK 13. TE MIBEN HISZEL?
#ELTE Az ELTE Media zerowaste rovata ezĂșttal megĂșjulva hallgatĂłk Ă©s oktatĂłk ötleteit Ă©s tippjeit fogja megosztani a környezetvĂ©delemmel kapcsolatban. ElsĆkĂ©nt JoĂłb KlĂĄra Kamilla hozta el nektek a legszuperebb meglĂĄtĂĄsait Ă©s ötleteit. Katt a cikkre a tippekĂ©rt â»
ZEROWASTE TIPPEK
A környezetvĂ©delem szempontjĂĄbĂłl Ă©rdemes szezonĂĄlis zöldĂ©sgeket Ă©s gyĂŒmölcsöket fogyasztani! Most oktĂłberben dĂșskĂĄlunk ezekben, az alĂĄbbi posztban pedig megnĂ©zheted melyek szĂĄmĂtanak szezonĂĄlis Ă©lelmiszereknek đ
