15 perc mozgás a vizsgaidőszakban – hogyan mozogj, ha úgy érzed nincs időd rá?
A vizsgaidőszak alatti mozgás sokszor épp amiatt marad el, mert azt hisszük, ha hosszú órákat nem tudunk rászánni,
otthoni edzés
A vizsgaidőszak alatti mozgás sokszor épp amiatt marad el, mert azt hisszük, ha hosszú órákat nem tudunk rászánni,
