A túrázás az egyik leghatékonyabb kikapcsolódási forma. Sok jótékony hatása van, ami mind a testre, mind a lélekre kiterjed. Ezekről pedig a METOUR-on akár saját magatok is megbizonyosodhattok.
METOUR
De hogy mi is az a METOUR?
A METU már több éve rendszeresen megrendezett Egyetemi Túrasorozatának egyik újabb programja, ami április 13-án 8-tól 17 óráig fog tartani. A találkozó helyszíne a Nyugati-pályaudvarnál lesz, ahonnan közösen veszi kezdetét az út. Az útvonal pedig nem más, mint Morgó, Nagy-kőszikla és a Csömöle-völgy, összesen 9,7 km, a szintkülönbség fel és le is 280 m, könnyű jellegű út viszont az első szakasz meredek.
A túrára nem csak METU-sokat, hanem bármelyik egyetem hallgatóit szívesen látják.
Valamint, ha szeretsz fotózni és szívesen lőnél néhány képet, semmiképp ne hagyd otthon a fényképezőgépedet, hiszen az Egyetemi Fotóklub segít profi fotókat készíteni.
A túrázás végén pedig egy jól megérdemelt uzsonnával várnak minden résztvevőt.
Az útvonalról bővebb információt ide kattintva olvashattok.
A túrázás jótékony hatásai
A túrázás rengeteg pozitívuma közt javítja az egyensúlyt és a csontsűrűséget, erősíti az izmokat és közreműködik az ideális testsúly megtartásában. Mentálisan is segít kikapcsolódni, rendkívül jó stresszoldó, valamint javítja az oxigénellátást, az anyagcserét és az immunrendszert. Hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.
Most már láthatjuk, hogy hátránya biztosan nincsen, ha a természetben sétálunk. Egy stresszes nap után az egyik legjobb kikapcsolódás felmenni az erdőbe, elővenni a serpenyőt, a kempinggázt és sütögetni egyedül, családdal vagy barátokkal.
Ideális felszerelés
Fontos arra is gondolni, hogy mik azok, amiket mindenképp magunkkal kell vinni.
Elengedhetetlen, hogy tájékozódjunk az aznapi időjárásról és annak megfelelően készüljünk. A kényelmes túrázás másik kiemelten fontos eleme, a megfelelő túrabakancs, hiszen a hosszú, göröngyös utakon kellemetlen, ha a cipő nem tartja rendesen a bokánkat és olyan vékony a talpa, hogy akár mezítláb is mehetnénk.
A biztonság kedvéért kelleni fog kisebb egészségügyi csomag, kiskés, térkép, nyáron pedig kullancs és szúnyogriasztó is. Ha esetleg ránk esteledne, a fejlámpa lehet a tökéletes találmány, ami segítségünkre lehet.
A megfelelő folyadék és táplálékbevitelről pedig gondolom nem is kell külön beszélni.
Ezeken kívül érdemes utánanézni a túra nehézségének, útvonalának, infrastruktúrájának. Persze a túrázás és az ehhez szükséges felszerelés a napok számától és az éjszakázás helyszínétől is függenek.
Lehet most kicsit körülményesnek tűnik, de hidd el, minden fáradozást meg fog érni!
Egyszóval, ha szeretnétek kikapcsolódni, új barátokra szert tenni, fotózni és a nyüzsgő életet kicsit hátrahagyni, a túrázás egy tökéletes lehetőség.
