Pszichológia

Az iskolai mindennapokban gyakran előfordulnak súrlódások a tanárok és diákok között, amelyek a generációs különbségek és a digitalizáció

Mindig csak a legjobb akarsz lenni, muszáj mindent a legapróbb részletig megtervezned, hogy tökéletesen alakuljanak a dolgok?

Ugyan a pszichológusok nagymértékben tudják segíteni a lelkiállapotunk javulását, ám ők sem tökéletesek.

Ahogy felnövünk, az esti szokások gyakran háttérbe kerülnek. Már nem tartjuk olyan fontosnak, és sokszor annyira kimerültek vagyunk,

Ezekre érdemes emlékezni.

5 káros megküzdési stratégia és 5 egészséges alternatíva.

Gondoltad volna, hogy ezek is kiválthatják a stresszt?

A fizikai és érzelmi pihenés mellett még sok egyéb módon is feltöltődhetünk, akár az alábbi példákkal.

Ez nem is olyan meglepő, hiszen az enterális idegrendszert második agynak is nevezik.

Testi és lelki és jelei is lehetnek.